Zayıflama & Sigara Bırakma
-
Neden Kilo Alırız?
Kilo alımı bir hastalığa mı işaret eder? Yoksa yalnızca bir metabolizma denge sorunu mudur? Gıda etrafında rekabet eden ve hep az kaloriyle yaşamak zorunda kalan canlılar, yakaladıları fazla gıdayı kıtlık zamanlarında kullanmak üzere biriktirmeye programlanmıştır. Bitkiler güneşin güçlü olduğu mevsimlerde karbonhidratları ve yağları sentezleyerek gövdelerinde depolarlar. Hayvanlar ise buldukları fazla kaloriyi hayvansal yağlara dönüştürerek ciltlerinin…
-
Zayıflama Tedavisinde Ozon Terapi
Ozon tedavisinin zayıflama tedavisinde yeri var mıdır? Varsa nasıl etki eder? “Neden Kilo Alırız?” başlıklı yazımızda kilo alımının metabolik bir denge sorunu olduğunu ifade etmiştik. Yani alınan kalori ile harcanan kalori arasındaki denge alınan kalori lehine bozulmuştur. Alınan kalorinin harcanandan fazlası ise yağa dönüştürülerekek birikmektedir. Eğer metabolizma yavaşladığı için kilo alınıyorsa yorgunluk kaçınılmazdır. Yapılan tıbbi kontrollerde bu yorgunluğun…
-
Zayıflama ve Obezite
Akupunktur, iştahı ve stresi azaltarak özgürce beslenebilmenize ve yorgunluğu azaltarak dilediğiniz kadar egzersiz yapabilmenize yardımcı olur. Obezite Ne Demektir? Vücudun normal ağırlığa sahip olduğunu söyleyebilmek için iki önemli veriye ihtiyacımız vardır. Birincisi BMI, ikincisi ve daha da önemlisi ise, vücuttaki yağ oranıdır. Vücut kitle/alan indeksinin (BMI) 24’ün üzerinde olmasına fazla kilo, 30’un üzerinde olmasına ise obezite…
-
Sigara Bırakma Tedavisi
Akupunktur sigara bağımlılığının sinir sistemimizde oluşturduğu bozuk dengeleri onarır. Akciğerlerimizin yenilenmesi için hem zemin oluşturur, hem de bu yenilenmeyi tetikler. Sigarayla Olan İlişkimiz Bir Sevgi İlişkisi midir? Bağımlılığın Sevgi İlişikisinden Farkı Nedir? Sigara ile olan ilişkimiz bir sevgi ilişkisi değildir. Çünkü sevgi ihanete tahammül edemez, azalır. Oysa sigara hayat konforumuzu; bizi öksürterek, hastalandırarak altüst ettiği halde…